運動慢跑

覺得自己年輕體力好?
週一到週五每天加班到超晚才下班
回到家還要準備明天會議中的資料上網到超晚睡覺
直到週末才能睡過中午補完眠,整個人精神飽滿換上運動服,穿上舒服步鞋準備出門好好跑步去
在健身房運動或在操場用力為自己大肆解放被辦公桌困住了一星期的僵硬筋骨

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